HERZ YOGA

richtet sich an Herz- oder an Krebs erkrankte Menschen. Der speziell für diese Zielgruppe entwickelte Therapieansatz von Dr. Dean Ornish und Nischala Joy Devi folgt der These, dass eine strikte Ernährungsumstellung (vegetarisch, fettarm) in Kombination mit einer enthaltsamen Lebensweise (kein Kaffee, Tabak oder Alkohol) sowie einem aktiven Stress-Management durch Yoga und Meditation bei vielen Patienten zu einer deutlichen Verbesserung ihres gesundheitlichen Zustands führt. Dies konnten sie anhand einer klinischen Studie nachweisen, die Ende der 1980er Jahre veröffentlicht wurde. Sie zeigte, dass Herzschädigungen durch koronare Arteriosklerose bei vielen Patienten zurückgegangen waren.

Herz Yoga

• baut Stresshormone ab
• fördert die Durchblutung
• reguliert den Blutkreislauf
• (Starlingsches Herz-Gesetz: Je mehr Blut zum Herz zurückfließt, desto mehr dehnt es sich)
• etabliert positive Gedankenmuster

Bitte konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie einen Herz Yoga Kurs bei
Brahma Pura besuchen!